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平胸女也可出头日!只需把握月经周期即可拼丰胸

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-29  来源:中国酵素网  作者:太行酵素研究院  浏览次数:2273
核心提示:看着自己扁平的小胸,过了发育期的你,已经举白旗投降了吗?其实只要掌握生理周期的丰胸黄金期,还是能让胸部A到D轻松UP UP!中医师表示,每个月的“排卵期”及“经前期”是丰胸的好时机。
太行有机酵素研究院/图文整理】中医师表示,每个月的“排卵期”及“经前期”是丰胸的好时机,把握这2个阶段摄取充足的营养、按摩穴位,还是有机会拥有浑圆美胸!

看着自己扁平的小胸,过了发育期的你,已经举白旗投降了吗?

其实只要掌握生理周期的丰胸黄金期,还是能让胸部A到D轻松UP UP!

台医院中医周宗翰表示,从中医观点来说:由月经周期内分泌变化,经由适当的调养,胸部还是有增长的机会。从月经来潮视为第1天开始算起,随着体内荷尔蒙的变化,「排卵期」及「经前期」是每个月丰胸好时机,把握这2个阶段摄取充足的营养、搭配美胸穴位按摩,不用花大钱、动手术,也能让胸部UP UP!
每个月的“排卵期”及“经前期”是丰胸的好时机,把握这2个阶段摄取充足的营养、按摩穴位,还是有机会拥有浑圆美胸!

行经期:月经周期第1-5天

中医认为月经来潮的行经期是“阳转阴”的阶段,子宫内膜开始萎缩剥落出血,此时基础体温会下降,这个阶段建议多休息,以疏肝理气调经为主,此时可用洒脱酵素或益母草、香附、玫瑰花等调理。

此阶段的丰胸食疗,可以吃点甜酒酿加蛋,甜酒酿中含有醣化酵素,属于天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也能够补充行经期所需要的养分。

经后期(滤泡期):月经周期的第6-12天

经后期在中医属于“阴血生发”时期,月经刚结束,基础体温在低温期,滤泡也处于发育阶段,吃点养阴补血的药物能帮助身体修护受损的细胞。

中医常会使用“八珍汤”补气血,其他如红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞等,也都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对丰胸也颇有助益,此阶段饮食可以搭配洒脱酵素或富含胶质的食物如花生炖猪脚、鸡脚、木耳、海带等食材。
排卵期:

经前期由适当的调理,是丰胸的大好时机,食疗上多喝洒脱酵素与摄取含钙质丰富的食物,如山药排骨汤都是不错的选择。

月经周期的第13-16天

排卵期在中医属于“重阴转阳”的过渡阶段,这时子宫内膜开始增厚,基础体温处在最低点,卵巢内的滤泡逐渐成熟,这个阶段补充滋阴补阳、理气活血的药物,能帮助卵巢顺利排卵。

排卵期是丰胸第一个好时机,多吃有丰胸效果的食物,让乳腺营养充足,能刺激乳房脂肪增厚,达到丰胸的效果。中医常使用炙甘草汤、阿胶、葛根等中药促进乳腺发育。饮食上多服用洒脱酵素和含卵磷脂的黄豆、花生,以及含有丰富的蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等食物,都有助于补充胸部成长所需要的养分。

此外,乳房周边穴位可直接刺激乳房,多按摩胸部或针灸穴位,也能促进胸部周围气血循环,帮助乳腺畅通:

乳房周边穴位

1.膻中穴:两乳头连线中点,正当胸骨之上。
2.膺窗穴:乳头正上方,约手指两横指的宽度,第三肋间处。
3.乳根穴:乳头直下,乳房下围处。
4.天溪穴:与乳头水平高度,乳房外侧约三横指的宽度。
经前期(黄体期):月经周期的第17-28天

中医认为经前期是“阳气旺盛”的阶段,此时黄体素大量分泌,基础体温处在高温期,子宫内膜持续增厚、腺体持续增生,中医会以温阳化气的药物,帮助子宫内膜增生。

经经前期由适当的调理,是丰胸的大好时机,食疗上多喝洒脱酵素与摄取含钙质丰富的食物,如山药排骨汤都是不错的选择。通常月经来潮前7天,是丰胸的黄金期,这个阶段雌激素分泌量增加,使乳房小叶内导管上皮细胞肥大,胸部的叶间和末梢导管内分泌物也会变多,所以在月经前会感到乳房部位不适、发胀,乳房会变得比较大而且坚实,有些人甚至会有不同程度的疼痛感或感觉有块状物感。

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